本日のお品書き トマトそうめん しらだし、オリーブオイル、ニンニク、ブラックペッパーです。 本日のお造り おいしい😋 本日のメインディッシュ 餃子 白菜、ニラ、ひき肉 まぁ焼き立てですから…はねついてるし、 タレも自家製! おいしいです～ ありがとうござ…

今日のお品書き ポテサラ お刺身 クジラ 生姜醤油で頂きます! 今日のメインディッシュ とろろ蕎麦 山芋スリスリ。 今日もおいしい夕食でした～ ありがとうございます! ごちそう様でした!

本日のお品書き スパサラ 明日つけは、塩麹、砂糖、マヨネーズ、ブラックペッパーです! 卵は塩麹漬けのもの。 刺身は 大トロ〆サバ！ うまい！ メインディッシュは ナス味噌炒め 味噌、みりん、はちみつ、生姜、ニンニクで、めちゃくちゃおいしい! あえてナ…

今日のサラダ 豆腐サラダ サラダに豆腐、かつおぶしがおいしいです! ドレッシングは自家製。 タコのカルパッチョ ネギ、醤油、砂糖、オリーブオイル、マスタード! メインディッシュは… タンシチュ− 何十年ぶりに作り、何十年ぶりに食べました! おいしかった…

今日のお品書き トマトワカメの醤油麹サラダ 醤油麹とごま油、黒酢であえました! 刺身 〆こはだ 本日のメインディッシュは… 親子丼 つゆ少な！ 味うす！しかし我が家の彼の採点は… 90点 ようわからん! 今日も美味しく頂きました! ありがとうございます!

今日のサラダ 本当にシンプル。カットのみ! 鯉のアライ 酢味噌でいただきます! メインディッシュは… メンチカツ！ 何十年ぶりのメンチカツ！ おいしいなぁー 揚げたて、うまい! 小さ目小判形、ケチャップつけて! 合い挽き肉にあらかじめ、とんかつソースで、…

お品書き 豆腐サラダ 新玉ねぎ、キャベツ、とろろ昆布、きざみのり、塩麹卵! あっさりポン酢で頂きます。 カンパチ刺身 美味しく頂きました! メインディッシュは山賊焼き! 塩麹に一晩漬け込んでました。 醤油、みりん、酒、はちみつ、カレー粉、ニンニク、生…

お品書き カニカマサラダ かにかま、大好き! 今日はごまマヨドレッシングで頂きます～ クジラのお刺身 本当においしかったです～ 生姜をすりおろして、頂きました。 赤身は青森産、白身は長崎産。 ありがとうございます! メインディッシュは、何十年ぶりのハ…

お品書き 〆こはだ お買い物係の彼のチョイス! あたしは皿に並べてキンカン添えただけです。 昨夜旅行から帰って、少しお疲れ？! さっぱり系を欲してます。 新玉ねぎサラダ 外食は生野菜ないな～ やっぱりお家サラダ最高です! ごまマヨドレッシングで頂きま…

焼肉もんもんです!? おいしい😋 今夜は外食。 あたしはビ−ル大好きなんで。 飲み物で大丈夫です

本日のお品書き アシのお刺身 ワカメの上にのせちゃいました～ トマトとワカメのサラダ ドレッシングはごまドレッシングソース。 今日はフンド−キンので、頂きます! メインディッシュ 豚肉と新玉ねぎうまダレ焼き オイスターソース、醤油、みりん、ニンニク…

今日のお品書き お刺身 タコ! おいしい(๑´ڡ`๑) サラダは 新玉ねぎとアボカドのやみつきサラダ 味付けは、塩昆布、めんつゆ、ごま油です～ アボカド大好き! メインディッシュはお好み焼き! 明後日から4日間留守するので、冷蔵庫空にします。残り物処分❢ お好…

今日のお品書き 豆腐の和風サラダ レタスに豆腐、かつおぶし、とろろ昆布をトッピング! ドレッシングは、味ぽん、ひまわり油、ごま油をミックスして。 とろろ昆布、かつおぶし、サラダにもいい感じ。カリウムとれますよ～! ぶりのお刺身 脂のってます! おい…

今日のお品書き アボカドとシ−チキンのサラダ 味付けは、ニンニクすりおろし、塩、ごま油、ブラックペッパー。 きざみのり、ネギ小口切りをかけて完成。 カツオのたたき 新玉ねぎとワカメの上に輝いてます～ うまい! メインディッシュ 鶏胸肉とエリンギのマ…

今日の晩ごはん お品書き キャベツとチ−ズのサラダ ごま油、鶏ガラスープ、塩、ニンニクで味付け！酒飲み大好きメニュー 今日のお刺身! クジラです！めちゃくちゃうまい! 醤油に生姜！ 今日のメインディッシュはオムライス! 塩麹漬けの鶏胸肉をケチャップで…

今夜の晩ごはん！ お品書き 新玉ねぎのサラダ、アジの刺し身。 新玉ねぎはお隣からの頂きもの。今年採れたて、無農薬新玉ねぎ。 お隣さんは、家庭菜園のプロ。常に5種類くらい栽培されています。 毎日毎日、お手入れされてる。愛情たっぷり。 眺めるだけでも…

私がダイエットに成功したきっかけは食物繊維をたくさん食べた事!お昼ごはんをバナナやさつまいもだけにしてみました!蒸したさつまいも最高!～ バナナも大好き。157センチ52キロ。普通と言えは、普通ですが、痩せて可愛くなりたい私、目標45キロでした。今43…