miekazu1961の日記

健康は食事から、元気な献立お伝えします❣

今日の晩ごはん

今日のお品書き

お刺身  

 

タコ!
f:id:miekazu1961:20220511210656j:image

おいしい(๑´ڡ`๑)

 

サラダは

新玉ねぎとアボカドのやみつきサラダ

 



f:id:miekazu1961:20220511210810j:image

味付けは、塩昆布、めんつゆ、ごま油です~

アボカド大好き!

 

メインディッシュはお好み焼き!

 


f:id:miekazu1961:20220511210841j:image

 

明後日から4日間留守するので、冷蔵庫空にします。残り物処分❢

お好み焼き大好きなのでルンルン!

今日は、もやし、タコ、チ−ズ、揚げ玉、キャベツ、うまいなぁー!

 

 

基本、夕食は、生食、刺身。

菜食、サラダ。

小食、メインディッシュです。

基本炭水化物は、朝食のみ。

 

メインディッシュの後、デザ−トです。

最近、スイ−ティオバナナが多い。

 

我が家の彼、練乳好きなので、かけて食べます! 

今日もおいしく頂きました。

ありがとうございます!