今夜の外食
焼肉もんもんです!?
おいしい😋
今夜は外食。
あたしはビ−ル大好きなんで。
飲み物で大丈夫です
今日の晩ごはん
今日のお品書き
お刺身
タコ!
おいしい(๑´ڡ`๑)
サラダは
新玉ねぎとアボカドのやみつきサラダ
味付けは、塩昆布、めんつゆ、ごま油です～
アボカド大好き!
メインディッシュはお好み焼き!
明後日から4日間留守するので、冷蔵庫空にします。残り物処分❢
お好み焼き大好きなのでルンルン!
今日は、もやし、タコ、チ−ズ、揚げ玉、キャベツ、うまいなぁー!
基本、夕食は、生食、刺身。
菜食、サラダ。
小食、メインディッシュです。
基本炭水化物は、朝食のみ。
メインディッシュの後、デザ−トです。
最近、スイ−ティオバナナが多い。
我が家の彼、練乳好きなので、かけて食べます!
今日もおいしく頂きました。
ありがとうございます!
今夜の晩ごはん
今日のお品書き
豆腐の和風サラダ
レタスに豆腐、かつおぶし、とろろ昆布をトッピング!
ドレッシングは、味ぽん、ひまわり油、ごま油をミックスして。
とろろ昆布、かつおぶし、サラダにもいい感じ。カリウムとれますよ～!
ぶりのお刺身
脂のってます!
おいしい😋
メインディッシュは海鮮ちゃんぽん
毎回同じ感じで作りますが、今日のス−ブうまかったなぁ～
お塩入れる代わりに塩麹入れてみました。
つぶつぶがきになるから、ちゃんとすくいとりましたけど…
私は大丈夫ですが、我が家の彼が気にするので。
味の素はなるべく入れたくないから…
めちゃくちゃ味がまろやかになりました！
野菜たっぷり頂けてしあわせ。
海鮮っていいつつ、エビしか入れてない…
まぁ旨いので!
ス−プは、みりん、酒、オイスターソース、濃口醤油、鶏ガラスープ、和風だし、ウエィパ−、塩麹、ニンニクチューブ、生姜チューブ!
最後に、豆乳！
ごま油、ガ−リックパウダー！
このレシピで、市販のス−プ買わないようになりました!
お店に近い味!
今日も美味しく頂きました。
ありがとうございます!
